Bien-être mental - Equilibre nerveux

Près de 6 Français sur 10 se déclarent stressés¹, et jusqu’à 1 personne sur 4 sera confrontée à un problème de santé mentale au cours de sa vie².

Bien-être mental - Equilibre nerveux
Le bien-être mental, un pilier de l'équilibre global
Bien-être mental : si on en parlait ?
Sources
Nos compléments alimentaires pour le bien-être mental et l'équilibre nerveux
Prenez conseil auprès de votre professionnel de santé

Bien-être mental - Equilibre nerveux
Le bien-être mental, un pilier de l'équilibre global
Bien-être mental : si on en parlait ?
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Nos compléments alimentaires pour le bien-être mental et l'équilibre nerveux
Prenez conseil auprès de votre professionnel de santé

Le bien-être mental, un pilier de l'équilibre global

Le bien-être mental est aujourd’hui au cœur des préoccupations. Il joue un rôle essentiel dans notre équilibre global. Pourtant, chacun peut traverser des périodes où cet équilibre se fragilise : surcharge émotionnelle, stress, perte de motivation, problèmes de sommeil… Ces situations du quotidien peuvent peser sur l’humeur et la santé mentale.

Quand le stress s'installe

Près de 6 Français sur 10 se déclarent stressés¹, et jusqu’à 1 personne sur 4 sera confrontée à un problème de santé mentale au cours de sa vie².

Ces manifestations sont parfois difficiles à exprimer. Beaucoup, comme Mélanie Hénique, athlète de haut niveau, ont longtemps gardé le silence avant de trouver la force d’en parler — un premier pas souvent décisif vers le mieux-être. Découvrez ci-dessous son témoignage en vidéo.

Les ingrédients sélectionnés

Pour accompagner le bien-être mental et l'équilibre nerveux, nous avons sélectionné différents ingrédients pour leurs effets bénéfiques³ :

La rhodiole aide l’organisme à s’adapter à la surcharge émotionnelle.
Le safran permet de maintenir une humeur positive et le griffonia favorise l’amélioration de l’humeur.
Le magnésium, le cuivre et la vitamine B6 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux et à réduire la fatigue. Les vitamines B9, B12 et C favorisent aussi la réduction de la fatigue.
L'eschscholtzia et la valériane favorisent un sommeil de qualité. L'eschscholtzia participe également à la relaxation.
Le guarana aide à la vivacité et à la réduction de la fatigue mentale.
Le calcium contribue à une neurotransmission normale.
La L-théanine, un acide aminé extrait du thé vert qui favorise la relaxation, tout comme la passiflore.

Retrouvez également des souches probiotiques spécifiques dans certaines de nos solutions Melioran :

Lacticaseibacillus paracasei LA903 et Lacticaseibacillus casei LA205, dosées à 18 milliards par gélule dans Melioran Psychobiotic
Lactobacillus helveticus LA102, Bifidobacterium longum LA101 et Lacticaseibacillus rhamnosus GG LA801, dosées à 5 milliards par gélule dans Melioran D-Biotic

Ces solutions bénéficient de notre expertise des microbiotes et ont la particularité d'agir à la fois côté intestin et côté cerveau.

Comprendre les effets du stress

Lorsqu'il devient récurrent, le stress peut altérer la concentration, la mémoire ou encore le sommeil. Il fragilise la gestion des émotions et peut mener à un véritable épuisement psychique.

Même un événement ponctuel — un examen, un déplacement ou un changement professionnel — peut provoquer un stress d’anticipation, entraînant agitation, troubles digestifs ou difficultés de concentration.

Des solutions pour préserver votre bien-être mental

Pour vous aider à préserver votre bien-être mental, nous vous proposons des solutions de complémentation, notamment à base d’extraits de plantes, vitamines, minéraux ou souches probiotiques spécifiques.

Ces formules reposent sur une expertise scientifique et clinique, avec un objectif commun : vous aider à retrouver votre équilibre émotionnel et cognitif.

Parce que prendre soin de soi commence par en parler, n’hésitez pas à échanger avec votre professionnel de santé.

Sources

1. L'Observatoire du stress édition 2025, Fondation Ramsay Santé

2.La santé mentale, grande cause nationale 2026, Site officiel du Gouvernement

2. Règlement (UE) n ° 432/2012. Pour en savoir plus : eur-lex.europa.eu/legal-content

Nos compléments alimentaires pour le bien-être mental et l'équilibre nerveux

Formag Magnésium marin - 90 comprimés

4.7 /5

151 avis

Complément alimentaire à base d'Hypro-ri® Mag, oxyde de magnésium, taurine, vitamine B6 et vitamine D3

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